便秘はストレスが原因?カイテキオリゴで自然治療する方法

みなさま、新年あけましておめでとうございます。
年末にメールで質問を受けましたので、こちらの方でお返事したいと思います。


質問者小松暁美(仮名)

便秘に苦しむ方のほとんどは一般には日常生活の不規則(食事の内容とかストレスなど...)が原因ではないかと思います。小生の場合には数年まえに前立腺がん の 全摘出手術を受けてからです。腸が癒着しているのではないかと思います。

浣腸とか薬でななくてなんとか自然治療(具体的には食生活・運動など...)で改善したい。
数日前から(朝食の前に)白湯でココアを溶かしてそれにオリーブオイル+オリゴ糖+シナモンをいれて試しております(いまのところ顕著な変化なし)。何かおすすめの便秘解消法はありませんか?

またオリゴ糖の原料はサトウキビに類似しているのですか?


お答えします。

このたびは『快適天然オリゴ糖は便秘解消に効果的』をご用命下さいましてありがとうございます。

小松様がおっしゃる通り、季節の変わり目や日々のストレスによっても、
腸は敏感に反応して参りますし、
お悩みの深さやお客様それぞれの腸内の環境によっても異なりますが、
コツコツと毎日ご継続いただくことで、徐々に変化を実感頂ける場合も
少なくありません。
是非、根気よくご継続頂きますようお願い申し上げます。

現在ご利用中のお召し上がり方法の他に、おすすめと致しましては、
朝起きたあとすぐにたっぷりの水分の中に『カイテキオリゴ』を入れて頂いたり、
朝食時や朝食後、お風呂上りや寝る前に
相性が良い食品である、乳酸菌を含んだヨーグルトや牛乳の他
納豆、お味噌汁などの大豆製品。食物繊維が多く含まれる麦茶や野菜ジュース、ココア
カフェインの刺激が腸のぜん動運動を促進する点からコーヒーや紅茶など
乳酸菌飲料などに混ぜていただくなどがございます。

数日間ご利用頂いているとのことでございますが、
お使いいただいている量は、
付属のスプーンに山盛り(5g)でしょうか、
付属のスプーンにすりきり1杯(3g)でしょうか。

成人の方でございますと1日5g程度のご利用をお勧めいたしておりますので、
参考にしていただけますと幸いでございます。

また、お問い合わせいただきました

『カイテキオリゴ』の原材料は以下の通りです。

=========================
ラフィノース :原料 ビート(甜菜)
ミルクオリゴ糖:原料 生乳
乳糖     :原料 生乳 
セルロース  :原料 樹木由来
ショ糖    :原料 ビート(甜菜)
=========================

オリゴ糖の原料はサトウキビに類似しているのですか?

※ビートにつきましては砂糖(甜菜糖)の原料となるもので、
ナデシコ目アカザ科フダンソウ属の植物でございます。
お問い合わせいただきましたサトウキビにつきましては
イネ目イネ科サトウキビ属でございますため、
砂糖の原料にはなりますが、異なりますのであわせてご報告申し上げます。

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生理時の便通をよくするLCHハタ乳酸菌

生理中って出血だけでもつらいのに、さらに便通も悪いと苦しくてたまりませんよね。
そんな女性の為には、LCHハタ乳酸菌がお勧めです。

こちらは、世界で特許を取得していますので、24ヶ国の女性達に愛用されています。
まさに世界で認められた乳酸菌なんです。

ヨーグルトよりも乳酸菌が入っています。
その数は300億個です。
この数は凄いですよね。
また、一度飲むとお腹の中で1週間も働き続けます。
それだけ腸に影響を与える作用があるんです。
今まで悩んでいた人の便秘もこれで解消したいですね。

LCHハタ乳酸菌が愛されているわけ

何故こんなにも乳酸菌として優れているのかと言うと、
乳酸菌を死なさずに、生きた状態で腸まで届けることが出来るからなんです。
それには冷凍で乾燥させると言う工程が必要になります。

この工程は善玉菌を増殖させる効果があります。
だから、168時間も長生きさせて腸の中で活発に活動することが出来るのです

しかも開発には東大が携わっているのです。

普通だと乳酸菌は1割を除いてほとんどが腸内に入る前に死に絶えます。
ところが、LCHハタ乳酸菌の乳酸菌が生き続けるのはお話した通りなのです。
凄いですね。

どうしてなのかと言うと、熱や酸によって死滅されないように開発されているからなのです。

こんな成分が含まれたLCHハタ乳酸菌をお試してみて下さい。
そして、便通や冷え性、生理痛対策にして下さいね。

購入はこちら
LCHハタ乳酸菌

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ドンキホーテ販売便秘薬オリゴ糖とカイテキオリゴを比較

長年便秘に悩まされ続けて何年経ったのでしょう。
学生の頃からですから、慣れっこになってしまいました。
1週間に1~2回出たらいい方。時には1週間全く出ないときもあります。
そこで私はオリゴ糖を摂取した方がいいと思い、ドンキホーテで販売されている液体シロップを購入してみました。
それなりに効果は少しありましたが、もう少し効果が欲しいと思い、インターネットで探してみました。

カイテキオリゴを知っていますか?

インターネットとクチコミだけで10万人以上が愛用しているそうです。
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それは試してみなければ!と思い早速注文。
さらさらしているのでコーヒーやみそ汁、ヨーグルトなどにも混ぜて摂取できるので、
気軽にササッと使えます。そして甘さも砂糖の4分の1なのでカロリーを気にしたりしなくても大丈夫です。

1ヶ月2980円ですが、コースを利用するともう少し安くなります。
試してみて私のお腹にも変化がありました。1週間出ないという人はなくなりました。
週に1~2回でもなく、1日おきにはでるようになりました。
便秘ではないお腹がこんなにもすっきりしているのかと初めて知った気がしました。
みなさんも是非お腹すっきり体験してみませんか?

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あさイチNHK腸メンテナンスで快調便秘解消老化を遅らせるスイッチ空腹小林弘幸呼吸法

人気連続小説ドラマ、カーネーションの後の情報番組、あさイチで便秘解消の特集がありました。

老化を遅らせるスイッチを見つけた
肌がツヤツヤの猿と、しわしわの猿

便秘の悩みはNHK
今日から解消、女性の病気で多いのが大腸がん

4500通ものお便りから紹介

腸トラブル便秘体験談

神奈川県にお住まいの救急病院に運ばれた佐藤和子さんの体験談

  • ・出そうとしてもなかなかでなかった
  • ・疲れやすくなった
  • ・体が重くなった
  • ・食事をしてもほとんど残すようになった

便秘が2週間ほど続き吐気が、嘔吐が止まらず

救急病院に運ばれた佐藤さん

医師から伝えられたのは、便が大腸につまり、それが逆流し、下から出るものが上から出たんじゃないかということ。

その後、薬を与えられた佐藤さんは無事に、便秘解消できたようです。

腸メンテナンスメニュー

簡単呼吸方

順天堂大学の便秘外来、医師の小林弘幸さんがいうには薬に頼るとよくないとか。
エコーを使い佐藤さんの腸の具合を検査、ぜん動運動と副交感神経が弱い、これが弱いとみなさん便秘になる。
特に40代女性は便秘になりやすい。

便秘解消簡単呼吸法やり方

お腹に手を当てて、5秒で鼻で息を吸う、口をすぼめて10秒で吐く

これを朝夕3分やるのがオススメ

ストレスをためない簡単なやり方が良い

これをやることでかなりバランスの良い副交感神経と、交感神経の動きになる。


注目門トレ、肛門トレーニングですっきり

肛門トレーニングのやり方

肛門括約筋を鍛えるには、椅子を使い、椅子をつかみ、左右に体を振る
おしりを突き出し、膝を左右に曲げる

この動きにより、腸にも圧迫をかけ、町の動きを良くしたりする。

トイレでやれる簡単なやり方

トイレ、便座に座り、足の甲を交互に触る。
1日3分でできる。

妊娠中の女性も可能!

肛門の筋肉を鍛えることで、スムーズに便を出す

腸の老化を防ぐ!

慶応義塾大学医学部、伊藤裕さんの便秘解消法

肥満の問題、糖尿病、動脈硬化の問題に対応。

キーワード、ポイントは

空腹

我々の体全体がちょっと栄養不足だな、という状態だと体が頑張るのでその機能を活かす
危機感を感じることで、細胞を活性化させる!

カロリーの計算法
標準体重×25カロリー

朝昼晩、規則的な食事

空腹を感じる時間をつくるのがポイント

アメリカウィスコンシン大学

猿の表情が違う。

老化を遅らせるスイッチ

腸の老化防止術

腸内改善

おすすめの食べ物レシピ

ヨーグルト以外に、温かい食べ物、めかぶドレッシングのサラダ

温かい食べ物がイイ、海藻、食物繊維も良い。

※大豆などを取り過ぎると水がとけないで圧迫感を感じることがあるので注意

・善玉菌を増やす
(ヨーグルト)

・善玉菌の餌を摂取
(食物繊維・オリゴ糖

・悪玉菌を撃退
(納豆)

便秘解消事例や体験談を見てみる>>

参照記事:便秘に苦しみ吐き気、嘔吐
これを解消した方法
便秘 吐気

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クリニックでの腸内洗浄もおうちでやるコロンキットも両方試しました

クリニックでの腸内洗浄もおうちでやるコロンキットも両方試しました。

ちなみに自宅用コロンキットは毎日使っていますが、スッキリ感は一度もありません。癖というか習慣で一応お風呂上りに腸のお掃除感覚でやっています。

クリニックのほうは結構ドキドキしながらトライしにいったんですが、自宅とあまりかわないかも?という気がしました。苦しさも私の場合はありませんでしたし、ウンチはでるにしろ宿便は1回ではまずでないと思いました・・・残念。

ちなみに、飲む腸内洗浄というものもありまして、私がクリニックでもらったのは2リットルのお水にお粉を混ぜてそれを3時間以内に飲むと、腸内にこびりついた宿便がはがれ落ちるというものなんですが、これも私は出ませんでした。。涙

大量の水分を短時間で飲むことになるので、おなかはキュルキュルいいますが、結局おしっこで出てきてしまいます。
それと、味はとても飲みにくい(物が多い)のであまりおすすめしません。

オリゴ糖おいしく便秘解消

ダイエットにはオリゴ糖が効く

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快適オリゴ糖でぶりぶり快便便秘解消

2,3日でない便秘というのは子供の頃から良くなっていましたが

しかし、ついになってしまった。

1週間~3週間くらいでないひどい便秘は初めてでした

便秘薬や浣腸を使って何とか無理やり出すものの、次第にその効果は弱まり

どうせなら自然に出したい

と、

色々調べてたどり着きました

ついに求めてたものと出会い、今は毎日快便です

ぽっこりお腹もへっこみました

心なしか肌も健康的になり美肌を手に入れたようです

やはり体質改善し、自然に排便する行為というのはカラダに好循環をもたらすようです

それはオリゴ糖なのですが、このカイテキオリゴ

珈琲や紅茶に混ぜて飲むとほんわり甘く飲みやすいので、これは続けられると思いました

この

カイテキオリゴ

公式サイトでは朝飲むと良いと言われてますが

私が試してみた感じ、朝快適に便を出すには
夜食などに小さじいっぱい混ぜて食すと良いようです

どういうふうに調理したらいいかわからないという人は、こちらをご覧ください
オリゴ糖食事レシピ

そのオリゴ糖の効果はこんな感じです。
オリゴ糖の効果

スッキリ便秘解消しましょうね!

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カイテキオリゴの便秘解消美肌効果ドラッグストアや薬局でオリゴ糖買える?

私はコーヒーにオリゴ糖を入れて飲んでいます

昔からずっと便秘で、肌も荒れていましたよ~

でも薬に頼り続けるのは抵抗があったのでカイテキオリゴを飲むようにしてみました。
医薬品とは違って、自然のものだし

すると、翌日から自然なお通じがありました私の腸もかなりの頑固者なのに・・・

便秘を改善するだけでなく毒素を排泄するデトックス効果もあるらしく、

便秘の改善とデトックス効果が効いたのか、お肌の調子がよくなってきました!

昔から便秘のイメージが強いらしく、友達にもいいものはないかとよく聞かれるのでコレを1つ分けてあげました。するとみんな「コレいいわぁ」っていってくれます

便が出て体が軽くなるって!

カイテキオリゴはより安く便秘に悩む人に提供するために

ドラッグストアや薬局には置かずネット通信販売のみの購入となるようなので

今ではネット通販でまとめ買いして友達や家族と分け合ってます

悩んでいる方は参考にしてみてください。

高級オリゴ糖1ヵ月分プレゼント


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子供のころからの慢性便秘を克服した方法

私は、子供のころから週1程度でしたが、
あの頃はそれが普通でしたけど。。。

ある時期、ヒドイ便秘に悩まされ、しまいには、血便!
通院することになり、先生に快便レクチャーいただき、
快便ライフ5年目です。

こんなに改善するなんて、
自分でも奇跡的だと感動しましたが、奇跡じゃないのです!

先生からのレクチャーをふまえた快便技を 簡単に書いてみました。

便秘→痔→血便を克服した方法
少しでもご参考になれば、幸です。

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オリゴ糖のおかげで便秘解消効果体験談1つらくひどい便秘編

便秘、宿便、糞ズマリ・・・呼び名は沢山あれど、
つらい事実は変わりません(涙д涙)。

私は薬の副作用と食生活の不規則が重なって、

自己摘便

までいきました・・・・
物心付いた頃からのbenpistです。

ああっ今日もお腹が張ってます。

きりきりお腹が痛む、馬鹿馬鹿馬鹿・・・

今日も自分を出し切れずがっかりしながら、
トイレから力なく出ていく自分・・・・・。

こんな日がもう10日以上すぎて

肛門は痛くて痔になりそうだし

くっ・・・・目から熱い汗が・・・・・・・ぐぅ・・・

ちくしょー!

絶対にこのひどい便秘解消してやるのだ!

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