妊娠中の便秘解消

妊娠中に便秘になると大変ですよね
お腹の中の水分が赤ちゃんに使われることになるので長い人で1ヶ月半くらい出なかったりします。

お腹から水分が無くなると便が硬くなり、便が硬くなると痔になりやすくなります、そして痔になるとただでさえ辛い出産が物凄く辛いものとなります。


妊娠すると子宮が大きくなって、腸が圧迫され
スッキリした毎日が送れない人が多く
妊婦の約半数は悩んでいると言われています。

でも、毎日の苦しい状態から逃げ出したいのは山々だけど
安易な方法に頼ることは妊婦としては

無理な運動をして、流産や早産を誘引しないか?

腸を刺激するタイプを大量に使用すると流産や早産を誘引しないか?

胎児への影響は無いのか?

といった心配が頭をよぎるのではないでしょうか?
だから、できればより安心して無理なく改善したいですよね?

妊娠中に便秘解消した方法

私も妊娠中は週に1回が普通だったんですが、妊娠半年を過ぎた頃に、半月も出ない時がありました。
毎日便とご対面出来る旦那がうらやましくて仕方ありませんでした。

なんとか便秘を解消しようと、コーラックもウィズワンもミルマグも飲んでるうちに効果なくなってきちゃって
できるだけ水分とるようにしてるけど週1が限界でした。
やはり徐々に効果なくなってきてしまうんですよね。
浣腸しても、注入した液体だけがそのまま返ってきたときもありました…。
下剤なども、出ることには出るんですが腸のしぶり感っていうんですか?
ぎゅ~っとしぼられるような激痛に苦しみ、やめました。

それで、以前から友人にこれいいよと、薦められていたオリゴ糖をネットで購入し、そのオリゴ糖をコーヒーに混ぜて飲んでみました。

こんなので本当に私の便秘は解消するのかしら?と若干疑っていたのですが
1時間くらいしたら便意が来て、いい感じのやわらかさのがすんなりドサッと出ました。

普通便秘薬といったら使用を続けると効かなくなるということですが
このオリゴ糖に関してはまったく逆で使用すればするほど間隔が縮まり今では30分以内で出るようになり、朝の炊事がすごく楽になりました。

下剤に頼りたくない人は、オリゴ糖がお勧めです、ほんとどっさり出ますよ。
私はオリゴのおかげできっと快適な出産をすることができました。
天然の無添加物なので母乳にも安心ですし赤ちゃんが生まれた今も愛用していますし、今ではほとんど便秘になることはありません。

北の大地は天然オリゴ糖は快適フレンドクラブという健康管理士さんによるアフターケアなども充実しているのでぜひ一度お試しになってみてはどうでしょうか。

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