快適オリゴ糖でぶりぶり快便便秘解消

2,3日でない便秘というのは子供の頃から良くなっていましたが

しかし、ついになってしまった。

1週間~3週間くらいでないひどい便秘は初めてでした

便秘薬や浣腸を使って何とか無理やり出すものの、次第にその効果は弱まり

どうせなら自然に出したい

と、

色々調べてたどり着きました

ついに求めてたものと出会い、今は毎日快便です

ぽっこりお腹もへっこみました

心なしか肌も健康的になり美肌を手に入れたようです

やはり体質改善し、自然に排便する行為というのはカラダに好循環をもたらすようです

それはオリゴ糖なのですが、このカイテキオリゴ

珈琲や紅茶に混ぜて飲むとほんわり甘く飲みやすいので、これは続けられると思いました

この

カイテキオリゴ

公式サイトでは朝飲むと良いと言われてますが

私が試してみた感じ、朝快適に便を出すには
夜食などに小さじいっぱい混ぜて食すと良いようです

どういうふうに調理したらいいかわからないという人は、こちらをご覧ください
オリゴ糖食事レシピ

そのオリゴ糖の効果はこんな感じです。
オリゴ糖の効果

スッキリ便秘解消しましょうね!

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